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Category Archive ストレスの基礎知識

雨の中たたずむ女性

ストレスの種類

ちょっとしたことでも… ストレスにはさまざまな種類があります。 主に原因によってストレスは分類されることが多いです。 物理的なものや科学的なもの、社会的なものから精神的なものまであります。 それぞれのストレスの種類ごとに […]

会社で悩む女性

ストレスの原因とは

身体面と精神面 ストレスには大きく分けて身体的ストレスと精神的ストレスの二種類があります。 これらはそれぞれ原因が異なっているため、違う対処をしなければいけません。 どのような原因が存在しているのかをきちんと理解しましょ […]

ストレスを感じている女性

ストレスって何?

コントロール必要がある ストレスは多くの方が日常的に利用している言葉なのですが、その意味をきちんと把握している方は案外少ないのではないでしょうか。 ストレスとは、外部から刺激を受けることによって引き起こされる体の反応であ […]